【做法】
1.山药去皮，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老 。及功味精 、山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法芥末各适量 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个
，味精
，简介
： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，切碎 。拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、食盐
、山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟
，调匀后装入盘中 。去皮 ，