700W微波火力继续加热1分钟 ,充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域倒回汤盒,风情搅拌均匀;

  3、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,芹菜1根 、钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南倒入咖喱酱,瓜羹

充满拌匀;

  8 、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情盖上汤盒 ,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,没过食材,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9  、根据个人口味加入适量姜末;

  6、取出待用;

  4 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、姜切末;

  2 、700W微波火力加热2分钟 ,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、均匀 ,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、南瓜放入汤盒 ,撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊;

  12、芹菜和洋葱切丁,南瓜去皮切小块,充分拌匀;

  7、在汤盒中重新加少许油 ,与剩下的汤料混合,