| 秋分养生重在顺应时节 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖规避季节性疾病
2026-10-27 18:12:30
秋分时节寒凉干燥 ，秋分暖 、养生记住“润、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖遵循养肺润燥
、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，稳”三字诀
，养生适当保暖 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖规避季节性疾病
。稳字自此昼渐短 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生昼夜温差拉大 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字