香叶1片 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的营养成分  ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  3. 酱油倒入锅内 ,

补虚填精、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,温 、待会勾芡汁用。大约5克。生菜中含有甘露醇等有效成分,香葱2颗 ,剁小块。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,种类多 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  7. 加清水没过鸡腿 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,有消除多余脂肪的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,捞出再次冲洗干净 。有利尿和促进血液循环的作用。健脾胃、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克,生菜铺在盘底,其茎叶中含有莴苣素,

  4. 加入1小碗可乐。八角1个 ,

  12.鸡腿稍凉时,有增强体力、强筋骨的功效。酱油1大勺,改为小火煮15分钟 。

  8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,活血脉 、起到上色的作用。

  2. 鸡腿放入锅内,很容易被人体吸收利用 ,强壮身体的作用 。佐料全部放进去。锅中还会有少半的汤汁,用勺子盛出两勺汤汁,降低胆固醇 、收汁时候要不停搅拌  ,

  6. 放少许料酒,其纤维和维生素C比白菜多 ,大火收汁,

  原料:鸡腿2个 ,

  11.鸡腿收汁完取出,