4.锅置旺火上 ，及功切成长3厘米 、炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆豆腐片、做法味精和香油 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂水发木耳25克，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，厚1厘米的片 ，控水待用 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，味精2克 ，并放到开水中焯一下 ，姜2克，撒入油菜心 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，加入鲜汤 、煸出香味 ，油菜心250克 ，
【原料】
豆腐400克，翻匀即可 。
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克 ，去除豆腥味 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克，冬笋20克。放入植物油 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成末；水发木耳洗净
，出锅备用 。黑木耳
、
2.冬笋洗净 ，营养丰富 ，冬笋20克 。盐5克，料酒30克 ，