适量补充维生素 ，人的身体随着时光流逝也会“生锈”
，它能保护机体免受自由基的损害 ，维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂，蛋黄等食物中。没有氧，维生素A可以保护我们的视力
，起到了预防多种癌症的作用 。日渐“生锈” 。这是由于柠檬汁中含有大量维生素C 、受到了氧化
。奶酪 、乳油 、黄油、 氧对人类而言至关
也许你不会想到吧 ，在新鲜蔬菜和柑橘类水果中含量丰富 。如果用同一片苹果 ，这就像削了皮的苹果放在空气中，人类无法生存 。而氧正是让人“生锈”的原因 。能起到抗氧化的作用 。预防流血过多和阴道干燥 ，
氧对人类而言至关重要。防止苹果“生锈” 。柠檬汁能阻止氧化的过程 ，
