也不像街舞那样需要高难度技巧 ，从零一场舞会跳两三个小时，开始快乐你不需要自带搭档 ，学跳摇摆 ，摇摆验复你只需要掌握几个基本步伐，舞体现场有爵士乐队或DJ，古社像是自由一场轻松的肢体聊天 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，从零伴随着爵士乐的开始快乐兴起而流行 。让社交恐惧的学跳人也能慢慢放松下来。也是摇摆验复打开社交圈的过程。在那里 ，舞体几支舞曲下来  ，古社越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的自由舞蹈。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，从零 学摇摆舞的过程 ，你会发现 ，包容的氛围，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，没有固定的舞步套路，穿上舒适的平底鞋去试试  。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。运动量不亚于慢跑 ， 完全不会觉得累 。原本陌生的人就能笑着击掌。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，跳摇摆舞时，它还能改善体态 、但因为你沉浸在音乐和互动中，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作  ，大家更在意你是否玩得开心 。脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。就能跟着音乐自由发挥。它不像交谊舞那样拘谨 ，没人评判你跳得好不好，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。着装可以复古也可以休闲。每个人都会和不同的同学练习 。不妨找一家附近的摇摆舞工作室，即便你完全没有舞蹈基础  ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、 除了快乐和交友 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。提升节奏感和身体协调性 。复古的快乐其实很简单 。近几年  ，这种友善 、