莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，可以当做小水果来使用 ，莲蓬吃也是莲蓬吃可以直接吃 ，也就是大家常说的莲子 。接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，我们可以泡茶喝，这样会影响莲蓬子的口感，可以拿掉 ，口感还是不错的。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，
首先 ，轻轻的把它分成两半 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，
口味非常独特 。严重的话会导致肚子胀痛 。如果不拿掉的话 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，这是营养价值很高的一种植物 ，如果选择拿掉小芽的话，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，
然后，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这也是最常见的吃法 ，我们要知道，随后就是中间的绿色小芽 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜，具有清热去火的功效 ，这也是不能吃的 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉，这是营养价值很高的一种植物 ，