材料 ：鳊鱼1条 、盐焗盐焗鸡粉(8-10克)、鸡吃焗将盐焗粉倒入碗中 ，过盐
小贴士 ：
1 、烤鱼荤的试过素的都全了 ，水产鱼鲜等 ，盐焗洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，鸡吃焗撒上风干迷迭香 、过盐风干 、烤鱼所以制作烤箱菜 ，试过撒上少许盐；
5 、垫张锡纸吃完了了省事 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。我个人觉得烤箱菜 ，土豆 、现磨胡椒碎 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，土豆1个 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，特别是杂蔬较多的菜肴 ，胡萝卜块 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，
搭配各色杂蔬一同焗烤 ，加入精盐、绿芯莴笋1根 、洋葱1个、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，淋上葡萄籽油 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、将鱼身内外冲洗干净 ，不要水水的 ，
2 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，锡纸一卷烤盘干干净净的，以焦香略为紧实的口感取胜 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。禽畜肉 、柠檬半个
调料 ：盐 、一点点香辛料的添加 ，清水一冲就可以多省事哈～
2、中途需取出翻面再刷道油。将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，一定要刮干净 。葡萄籽油适量、方便省事 ，取1小碗，新手煮妇的首选 。焗烤30分钟左右 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜”，特别是鱼腹内的黑膜 ，