温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
3、果汁
【做法】
1、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯土豆洗净 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷倒出清汁；
4 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】 1、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁连皮切块；
2 、建议喝3天
，挖掉表皮上的芽眼
，苹果1个（约150克） ，苹果洗净、停1天
。沉淀3分钟后
，大豆卵磷脂5克。苹果1个（约150克） ，宜趁鲜立即饮用。