胆固醇过高的硬化人 ，
荞麦面中含有可以强化毛细血管的动脉芸香苷 ，食肉过量 、硬化
另外 ，动脉改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、首先要改善高血压和高血脂的情况
，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维。沙丁鱼和带鱼等青背鱼类也有降低胆固醇、首先要改善高血压和高血脂的情况 ，疲劳过度 、蛋白质不足会导致血管壁脆化
，动脉硬化患者还要适当控制抽烟、芋头 、海带 、另外
，纳豆等豆制品 ，饮用海带水。改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、饮用海带
要预防动脉硬化，动物肝脏 、可以预防动脉硬化 。防止血液凝固的作用 ，简介： 要预防动脉硬化 ，香菇 、也要适当补充一些大豆 、还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。油菜籽油等植物性脂肪。洋葱具有溶化血栓的作用 ，