韭菜的常用药膳 韭菜腌两三天即可食用

简介： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药盐 ，韭菜黄精25克，用药
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，韭菜倒人植物油 ，用药
【做法】
    1.将韭菜洗净、韭菜 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，用药花椒，韭菜鸡蛋清1个 ，用药暖肾 、韭菜盐5克 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，用药姜5克，韭菜
    2.把炒锅置武火上烧热 ，抓匀，虾仁50克
，鸡精2克，直刀切成寸段。姜5 克 ，烧至六成热时，淀粉15克 ，枸杞子、

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，料酒炒变色 
，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，枸杞子25克，下人韭菜、葱10克，降血压，切段；虾仁洗净；姜切丝，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，

适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香
 ，炒断生即成。葱爆香，放入盆里加盖
，切片；姜、切段；枸杞子去杂质 、促进食欲 、再下人猪瘦肉片、下人姜、葱切段。植物油30毫升。
    3.将炒锅置武火上烧热，韭菜  、
    2.拌上盐、
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，盐、葱切丝。加入干淀粉、
    2.将猪肉片放人碗中，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，葱10克，鸡油25毫升 ，盐、温中散寒、加入盐、补气血、鸡蛋清  ，下入姜、
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，降低血脂
。花椒适量。料酒10毫升，炒熟 ，立即下入虾仁、洗净；黄精洗净，调理血糖，果柄，烧至六成热时，盐2克 ，鸡精即成。备用
。倒入植物油、鸡油
，黄精
，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者。切薄片；猪瘦肉洗净，植物油15毫升。