做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　4、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

原料：

　　南瓜、切下一块 。橄榄油 。

　　6  、西兰花 、