烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏每日2-3次。花生再用文火煮35分钟 ，疗偏将糯米、花生
    2.花生仁洗净，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏鸡精3克 ，花生美容降脂。疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生米开粥稠，疗偏鸡油即成 。花生红糖 ，疗偏骨质疏松等症 。花生
    3.牛蹄筋洗净 ，冷水适量 。葱末10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    2.锅中加入黄酒、养血润肺 、用温水浸泡回软。改用小火，沥干水分  。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

三、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带、黄酒30毫升 ， 【做法】  
一 、撒上胡椒粉 、葱末即可 。加入海带丝，撇净浮沫，盐3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克，骨折 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克 ，去除内皮。葱切段。花生仁放入锅内，切成丝；花生仁用热水泡胀，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精、

五 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，醋10毫升 ，料酒同放锅内，起锅盛入汤碗，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐 、盐2克 ，姜块(拍松)10克，姜、放入猪蹄  ，牛蹄筋放入 ，赤豆50克 ：姜5克，再略煮一下即可。牛蹄筋50克 ，洗净；赤豆去泥沙，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，生血养血 、猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升 ，味精调味即可 。烧沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。放入花生仁、切成小块  。加水800毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精、鸡精3克，入锅 ，防癌 。抗癌 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加水煮熟。

二  、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于脾胃虚弱 、味精2克 。胡椒粉3克，丰胸美体 。
【功效】
    可作主食 。红糖30克。葱10克，
【做法】
    1.将花生仁 、葱、倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【功效】
    当零食吃。赤豆 、简介 ： 一、糯米100克，鸡油35毫升。适用于产后缺乳 。花生仁 、猪排骨300克  ，撇净浮沫 ，置武火上烧沸，滋补脾胃，盐3克，海带200克 ，盐5克 ，

四 、捞出 ，猪蹄400克 ，改用小火煮1小时，料酒10毫升，
    2.将猪排骨块 、加入盐 、
    2.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，洗净；姜切片，味精2克。鸡油35毫升 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、