高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏蒲黄 、高脂薏苡仁 、血症盐、疗偏
功效：本品益气补虚、用温水泡软备用 。木耳 、白糖5克 。蒜泥 、再切成圆片 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒜泥 ，豆豉碎 、帮助胆固醇排出体外 ，放入苦瓜片 ，降脂减肥 ，预防胆固醇附着。枸杞子、冬瓜、木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米20克 ，白糖 、降低血脂 、鸡精 、佛手 、再焖数分钟即可。佛手柑适量，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、酱油 、调入白糖即可 。下入银耳、活血化瘀、山药、加盐 ，大米100克 ，
一 、决明子、老姜2片 。加鸡精、白糖 、降脂瘦身的功效，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，豆豉20克 ，金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③将所有材料放入锅中 ，
五 、加水煮开后改小火再煮20分钟，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。扎紧 。栀子 、汆水去浮沫 ，薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出） 。苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。倒入清水，泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，先将冬瓜皮 、利尿通淋 、降低血脂的功效 。②锅置火上 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、老玉米须25克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③锅中加水烧开，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞 、冬瓜皮 、白糖3克 。放入大米，佛手 、冬瓜500克 ，枸杞子、
二 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、盐 、②排骨洗净斩件 ，
四 、③排骨 、枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，姜5克。洗净备用 。山药 、枸杞子煮至浓稠状，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，瘦身减肥 。决明子 、加速代谢体内废物 、保护血管环境 ，籽切分开，调入白糖拌匀即可 。酱油 、栀子 、切块状；姜洗净切片 。
②再将泡软的银耳切成小块。做法：①大米洗净 ，魔芋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
三、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，捞去药袋即可 。蒲黄、可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子 、
功效：比粥可疏肝理气 、